Ondřej Horák v podcastu s Vojtou Urbanem, ambasadorem Edenred Wellbeingu, vyvrací populární mýty jako, že práce ve stoje vyčerpává, při sezení si odpočineme a vše zachráníme posilovnou dvakrát týdně. Co se spíše zkusit hýbat přirozeněji a nesedět dvanáct hodin denně, jako je současný průměr?
Pusťte si nás na YouTube...
… nebo na podcastových platformách Apple Podcast a Spotify.
Je tady 17. díl Edenred Wellbeing Podcastu - o plýtvání a skladování potravin
Jak definovat své hranice? Co to vlastně je a kdy zjistím, že mi je někdo překračuje? Hostem Edenred Wellbeing Podcast byla Sandra Fridrichová.