#6 První krok je uvědomit si, jestli hubnout skutečně potřebuji, nebo jde jen o tlak společnosti | Články | Edenred

#6 První krok je uvědomit si, jestli hubnout skutečně potřebuji, nebo jde jen o tlak společnosti | Články | Edenred

Czech Republic
kondice | podcast | sport | stravování

#6 První krok je uvědomit si, jestli hubnout skutečně potřebuji, nebo jde jen o tlak společnosti

23. 1. 2024

Iva Málková, zakladatelka společnosti STOB, varuje, že pokud nebude jakákoliv změna v souladu s našimi hodnotami, nebude nikdy udržitelná. V rozhovoru s Vojtou Urbanem také prozradila, že ve STOBu se snaží přeladit našeho vnitřního kritika do laskavého vůdce, protože věří, že jídlo by mělo být radostí a ne starostí.

Najdete nás na YouTube...

A také na podcastových platformách Spotify a Apple Podcast

Další články

#17 Zachraňte jídlo a minimalizujte plýtvání: Jak lépe nakupovat a skladovat potraviny?

Je tady 17. díl Edenred Wellbeing Podcastu - o plýtvání a skladování potravin

Číst více4. 11. 2024

#16 Sauna by měla být o pocitu

Nový díl podcastu věnovaný tématu saunování

Číst více19. 8. 2024

#15 Nastavte si hranice, nevysvětlujte a nenechávejte si zadní vrátka

Jak definovat své hranice? Co to vlastně je a kdy zjistím, že mi je někdo překračuje? Hostem Edenred Wellbeing Podcast byla Sandra Fridrichová.

Číst více15. 7. 2024